本物研だより

佐野浩一の夢つづり

佐野浩一の夢つづり20180702

だれかに自分の短所をや苦手なところを指摘されたとき、「バカにしているのかな」「失礼だ」ととらえれば、気分が下がると思いますが、「自分のことをよくわかってくれている」と思い、あえて言ってくれたととらえれば少し感覚が異なってくると思います。これは、自身も経験があり、振り返ってみて、とても反省しました。私たちがストレスを感じるのは、この「とらえ方」が大きく影響していて、同じ出来事に遭遇しても、その出来事のとらえ方によって、気分が上下するものです。

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