ストレスそのものではなく、ストレスをどう捉えているかが、健康状態を左右する…。たとえば「年齢を重ねることをポジティブに考えている人は、ネガティブに考えている人よりも長生きする」、「他人を信用できると考えている人は、信用できないと考えている人よりも長生きする」といったことが、最近の研究からわかってきました。結論を言うと、「ストレスを受け入れることが正しいストレスマネジメントである」ということです。つまり、マインドセットは長期的な健康や幸福感、成功に影響するという事実が明らかになってきているということです。