大切なのは、自由である今という時間をきちんと意識することです。何よりも重要なのは、過去でも未来でもなく「今」なんです。今、自分のできることを全力で行うことです。仮に失敗や不具合が生じたとしても「ご機嫌」であることが大切。そういうときこそ、笑顔で次に向かっていく姿勢に切り替えるのです。そこで大事なのが周囲の反応。「うまくいかなかったけど、引き続き良いプレーや仕事をするために、次の今のために笑顔でいる」と理解すると前向きになれます。