「アイデアがまったく思いつかない」「資料を1回読んだだけでは、なかなか理解できない」と感じたことはありませんか。その悩み、脳を鍛えることで解決します。「脳を鍛えるだけで解決するの？」と思うかもしれません。いつも通りの生活のなかで、ほんの少し意識して、普段使っていない部分の脳を鍛えていきます。筋肉同様、脳も使わないと老化しますが、脳を鍛えるトレーニングも同じ。ラクにできる筋トレをぼんやりと行なっても筋力がつかないように、脳も負荷を掛けないと働きません。体の中で脳が一番エネルギーを使います。脳がラクをしていると、いつまでも脳力アップにはつながりません。