本物研だより

特集

季節の野菜と海老の冷製パスタ 

○材料
★スパゲッティ:400g
★アスパラ:2本
★トマト:1個
★小えび:100g
★オリーブの実:8個
★ケイパー:12個
★バジル:4枚
★バルサミコ酢:少々
★塩
★こしょう:少々
★片栗粉:適量
★オリーブオイルスプレッド ガーリック&バジル:大さじ2~3ジル風味

○作り方
1.アスパラは塩ゆでし3cmに切る。トマトは湯むきして一口大に切る
2.バジルは適当な大きさに切る
3.小えびは背わたをとり、片栗粉でもみ水洗いしてオリーブオイルスプレッド・ガーリックで炒める
4.スパゲッティをアルデンテよりも柔らかめにゆで、ざるに取り氷水で冷やし水気をとる
5.ボールに野菜、ケイパー、オリーブの実、小えびを入れ、スパゲッティを入れて、オリーブオイルスプレッドガーリックとオリーブオイルスプレッドバジルで和える。味を見ながらバルサミコ酢、塩、こしょうをする。

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