第16話 DNAから若返るキラキラ酵素ダイエット
これから新年にかけては、何かとご馳走をいただくことが多くなりますが、食べ過ぎ、飲みすぎで疲れたカラダをリフレッシュするには酵素断食が効果的です。 1月６日から本物研究所のスタッフの方々と一緒に、３日断食を行なっていく予定ですが皆様もご一緒にトライしませんか。
第15回 DNAから若返るキラキラ酵素ダイエット
日毎に寒さが厳しくなり、カラダの冷えを感じる季節となりました。今回は、ＴＯＭＩＫＯのダイエット生活の経験を元に、冬の寒い時期でもカラダを温めながら楽しく酵素ダイエットをしていく秘訣をお伝えしていきます。 食べ過ぎた後はカラダを温めながら酵素断食でリセット！ 秋
第13回 「酸化と糖化」知らずの若返り健康法でキラキラ美人に
最近、ＴＶや雑誌でもダイエット＆美容について、有益な情報を提供する番組も増えてきています。 昨日もＴＶを観ていましたら、しわ、シミ、たるみの原因として 酸化と糖化が深く関与しているというお話でした。 酸化は、よく耳にしてきましたが、糖化という言葉は最近にわかに
第12回 新月＆節分に酵素断食を
２月３日午前１１時３２分、水瓶座の方向で太陽と月が重なり新月です。 新月はものごとのスタートに適していると言われています。 水瓶座の支配する分野での願いごとをすると叶いやすくなる、という月を利用した潜在意識利用法ですが占い好きの方は、見逃せんね。実は、私も占い
第11回 酵素断食でエイジレス
皆様におかれましては、お健やかに新しい年を迎えられたこととお慶び申し上げます。 昨年はコラムをお読みいただき、ありがとうございました。 今年も『若返りと健康美』をテーマに書かせていただきますので、参考にしていただければ幸いです。 私は、３月１３日生まれですから
第10回 ゆるゆる酵素断食のオススメ
メリハリのある楽しい食生活を・・・ 最近では、月1～2回ペースで出張や研修旅行に出かけますが、私は、食べることが大好きで、好き嫌いもありませんから、その土地で名産といわれるものなどを、好んでいただくようにしています。 先日も福岡出張がありましたので、美味しいも
第9回 ＴＯＭＩＫＯ姫の若返りダイエット酵素断食の美容面でのメリット
酵素飲料は飲む美容液 今回は、酵素断食の美容面でのメリットについてお話をさせていただきます。 私は現在５２歳ですが、サロンの新規お客さまやイベントなどではじめてお目にかかる方々に、二度びっくりされるようになりました。
第8回 ＴＯＭＩＫＯ姫の若返りダイエット美味しく食べてキレイに痩せる ＴＯＭＩＫＯ流食事法
酵素ダイエットに出会って８年経ちましたが、その間、スリムなボディを維持するために、空腹感を我慢した経験は一度もありませんでした。 平素の食事では、朝食を酵素飲料に置換える方法によって、カロリーを抑えながら、栄養をしっかり摂ることが簡単にできるようになりました。
第7回 平素のお食事の摂り方についての工夫
今年の夏は猛暑が長く続きましたが、お元気でお過ごしでしたでしょうか。 私は、酵素を活用しながらの夏バテ対策で元気に乗り越えることができました。 日本のように四季の変化が大きい国では、季節毎に食材が変化するので、バラエティに富んだ食事を楽しむことができて本当に幸
第6回 夏バテを解消し美人になる特製美容ジュース
第六話 夏バテを解消し美人になる特製美容ジュース 身体を酵素で満たしながら、健康美を作っていきませんか。 今年の夏は記録的な猛暑となりましたが、皆様お元気でお過ごしでしょうか。 私は、おかげさまで酵素に満たされた食生活をしているおかげで元気に過ごしています。
