様々なジャンルで活躍する方の美容・健康・エコに関するコラムを掲載しています。
第４回 春とお肌のメカニズムを知って、身体の中からきれいになる！
春です！近頃はポカポカ陽気を超えて真夏日などと言われる日があったかと思えば、急に冷え込むなど、お天気がまだ不安定ですね。東北のほうでは雪が残っているところもあるようですよ。 ここ数年は特に３月くらいになると三寒四温の日が続く傾向が高まったように感
第３回 お肌のツヤ・張り・透明感・潤いを根本から支える
“ゴールデンタイムの眠り”の秘密 こんにちは！少しずつ寒さもゆるみ始めてきました。そろそろ春の足音が聞こえてくる頃ですね。 今回は眠～い春がやって来る一足先に、美肌と睡眠の関係についてお話ししたいと思います。 テレビや雑誌で実年齢よりも若々しく、イキイキと見え
第2回 消化力をアップして「透明素肌」と「すっきりボディ」を目指しましょう！
明けましておめでとうございます！ とうとう2012年の幕開けです！ 今年は新たなる時代のスタートですね。 乗り遅れないようにしっかりと美肌と健康を守り、ハッピーな一年のイメージを実現していきましょう！ 今回は「食べる」ことについてちょっとしたポイントを見直すこ
第16話 DNAから若返るキラキラ酵素ダイエット
これから新年にかけては、何かとご馳走をいただくことが多くなりますが、食べ過ぎ、飲みすぎで疲れたカラダをリフレッシュするには酵素断食が効果的です。 1月６日から本物研究所のスタッフの方々と一緒に、３日断食を行なっていく予定ですが皆様もご一緒にトライしませんか。
第１回 「温める」と「クルクル洗顔」で冬の美肌づくり
きれいになりたい！元気になりたい！若返りたい！健康になりたい！ こう思えることはある意味健康な証拠です。皆さんがこう願うからこそ、食に関するテレビ番組の視聴率が安定的に高く、健康食品や化粧品が売れ続けます。 女性であればお洒落なお洋服やバッグもいいけれど、やは
第15回 DNAから若返るキラキラ酵素ダイエット
日毎に寒さが厳しくなり、カラダの冷えを感じる季節となりました。今回は、ＴＯＭＩＫＯのダイエット生活の経験を元に、冬の寒い時期でもカラダを温めながら楽しく酵素ダイエットをしていく秘訣をお伝えしていきます。 食べ過ぎた後はカラダを温めながら酵素断食でリセット！ 秋
第14回 食べても太らない食事の食べ方
新緑が美しい季節となりましたが、変わらずお元気でお過ごしでしょうか。 震災後、すっかりご無沙汰していましたが、私は、ビューティーヘルスエンザイムと共に、心身ともに健やかに過ごしておりました。 カロリー制限だけでは、痩せられない現実 ダイエットしているのに痩せな
第13回 「酸化と糖化」知らずの若返り健康法でキラキラ美人に
最近、ＴＶや雑誌でもダイエット＆美容について、有益な情報を提供する番組も増えてきています。 昨日もＴＶを観ていましたら、しわ、シミ、たるみの原因として 酸化と糖化が深く関与しているというお話でした。 酸化は、よく耳にしてきましたが、糖化という言葉は最近にわかに
第12回 新月＆節分に酵素断食を
２月３日午前１１時３２分、水瓶座の方向で太陽と月が重なり新月です。 新月はものごとのスタートに適していると言われています。 水瓶座の支配する分野での願いごとをすると叶いやすくなる、という月を利用した潜在意識利用法ですが占い好きの方は、見逃せんね。実は、私も占い
第11回 酵素断食でエイジレス
皆様におかれましては、お健やかに新しい年を迎えられたこととお慶び申し上げます。 昨年はコラムをお読みいただき、ありがとうございました。 今年も『若返りと健康美』をテーマに書かせていただきますので、参考にしていただければ幸いです。 私は、３月１３日生まれですから
