佐野浩一の夢つづり20220516
スポーツの世界でよく使われる言葉に、フローとノンフローがあります。相手選手やレフリー、試合環境に敏感になっている状態、つまり、「乱れている・揺らいでいる・囚われている」ことをノンフローといい、この逆がフローです。この先には究極に集中できているゾーンというのもあ
佐野浩一の夢つづり20220509
大切なのは、自由である今という時間をきちんと意識することです。何よりも重要なのは、過去でも未来でもなく「今」なんです。今、自分のできることを全力で行うことです。仮に失敗や不具合が生じたとしても「ご機嫌」であることが大切。そういうときこそ、笑顔で次に向かっていく
佐野浩一の夢つづり20220502
認知脳とは、意識が外側に向く脳の働きのことを指しています。私たちは、「環境」「出来事」「他人」という外側にあるものを、するべきことの情報として常に意識してしまうのですが、「過去」や「未来」もこれに当てはまります。これらに対して「何をしなきゃいけないのか」と考え
佐野浩一の夢つづり20220425
スポーツでも、ビジネスでも共通するのは「結果を出すこと」。そのためには、持ち合わせたスキルをパフォーマンスとして発揮する必要があります。そのためには、フローの状態である方が絶対にいいわけです。つまり「ご機嫌」でいること。するべきことを、心を整えて「ご機嫌」でや
佐野浩一の夢つづり20220418
「機嫌良くやろう」というと「ビジネスはそんなに甘いものじゃない」と反論したくなる人もいるかもしれません。実際には、スポーツドクターやコーチはそう認識しているようです。まず、フローな心をマネジメントすることの目標には、次のようなものがあります。（1）パフォーマン
佐野浩一の夢つづり20220411
スポーツの世界でよく使われる言葉に、フローとノンフローがあります。相手選手やレフリー、試合環境に敏感になっている状態、つまり、「乱れている・揺らいでいる・囚われている」ことをノンフローといい、この逆がフローです。この先には究極に集中できているゾーンというのもあ
佐野浩一の夢つづり20220404
モチベーションは、基本下がるもの。それを上げる方法なんて無い。でも、下げないようにすることは出来る…。これこそがイチロー選手の秘訣。ついつい、モチベーションを上げよう上げようと、考えてしまいますが、そんなに簡単に上げられるようなものでは無いですよね。仕事も、野
佐野浩一の夢つづり20220328
「イチロー自身がどうやってモチベーションを維持していたのか？」２８年もの間、トップ選手としてモチベーションを維持して、高いパフォーマンスを出し続けるイチロー氏の秘訣…。でも、彼の回答は、想像していたものとは全く逆のものでした。「モチベーションを上げる方法なんて
佐野浩一の夢つづり20220321
自分の外側で出会った逆境を、自分の内面の気づきとして落とし込んで、「これにはどんな意味があるのか」と考えられること。変えていく勇気を出すこと。それができたら、逆境はむしろダイヤモンドのような輝きを放つギフトになっていくのではないかと考えました。そうすると、恐れ
佐野浩一の夢つづり20220314
脳の感じるギャップには、じつはさまざまな可能性、新しい気づきや変化のきっかけが眠っており、チャンスの兆しともなるのです。そのスタートは脳について知り、脳内環境を変えていくことにあります。むしろ逆境こそ変化のチャンスととらえて、時にはその只中にジャンプ・インする
