本物研だより

佐野浩一の夢つづり

新着一覧

佐野浩一の夢つづり20180101

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新年、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。さて、品川女子学院理事長・漆紫穂子先生は、あるとき、たいへんお世話になった方に、こうお伝えしたそうです。「色々としていただくことばかりで、何もお返しできずに心苦しいです。」すると、その方は、

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佐野浩一の夢つづり20171225

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先日、品川女子学院理事長の漆紫穂子先生から、新著が届けられました。「働き女子か輝くために28歳までに身につけておきたいこと」ご自身が30数年仕事をしてきて学んだことすべてを次世代にシェアしたいと思い、書かれた一冊です。対象は、これから社会に出たり、社会に出て数

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佐野浩一の夢つづり20171218

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何かを考えるとき、絶対にやってはいけないこと。それは、先入観や固定観念にとらわれること。面白いアイデアは、これでは決して生まれません。ただし、会社として何かを行う以上は、会社として持ち続けるべき軸は絶対に外したくないですね。コンセプト、理念、思い、哲学。なかに

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佐野浩一の夢つづり20171211

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お世辞とほめ言葉はまったくの別物です。そもそも、お世辞は、その人の外見や身に着けているものが対象となることが多く、ほめ言葉は、その人の人柄や行動に対して向けられるものです。しかし、時折、心にもないことを口にして、それで相手をほめたと勘違いしているような場面に出

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佐野浩一の夢つづり20171204

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「自尊心の3大欲求」とは、アメリカの心理学者・ウィル・シュルツ博士が提唱したもので、1)自己重要感=自分を大事な存在として認めてほしい、2)自己有能感=的確な意思決定と行動ができるようになりた、3)自己好感=人に好かれたい、の3つです。誉め言葉によって、この3

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佐野浩一の夢つづり20171127

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セロトニンを増やすのに大事なのは、「炭水化物をきちんと摂取すること」です。ごはんやパンは、そういう意味で、とても大切。もちろん、玄米やライ麦パンにすれば、ビタミンB6も同時に摂取できるのでベターです。結論から言うと、「炭水化物とたんぱく質を同時にとれる食事」が

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佐野浩一の夢つづり20171120

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人間の脳で、「やる気」や「安心感」の源になると言われているのが、「セロトニン」です。この原料となるのが「トリプトファン」という必須アミノ酸。でも、これは体内で合成できません。トリプトファンは、卵、豆腐、マグロの赤身、肉、ピーナッツ、バナナ、ナッツ類、牛乳、チー

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佐野浩一の夢つづり20171113

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坐禅会で学んだことに、「無所得、無所悟」という言葉があります。坐禅をしても得るところも悟るところもない…という意味ですが、ここから、まさに拠り所は自分自身なんだということに気付きます。お釈迦様の教えに、「おのれこそ おのれのよるべ おのれを措きて 誰によるべぞ

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佐野浩一の夢つづり20171106

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先日、弊社の社員研修の一環として、禅寺の坐禅会に参加しました。何とも厳かな雰囲気のなか、お坊さんが座禅の意味、作法などを教えてくださいました。なかなか日ごろの喧騒から離れ、心静かになる時間がとれないので、とてもよい時間を過ごせました。「坐禅は習禅にあらず、唯だ

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佐野浩一の夢つづり20171030

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イラッとしたり、ムッとしたりする出来事に遭遇したとき、私たちは条件反射的にネガティブな気持ちに心が支配されます。そして、意識的に切り替えないかぎり、ネガティブな“心の闇”はどんどん増幅していきます。具体的には、「さっきの出来事、イライラするなあ」「あの人、ムカ

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