佐野浩一の夢つづり20180226
前回の続きです。（２）の「いま、ここ」に幸せを感じる自己実現のスタイルは、自身のなかから泉のように沸き起こってくるものなので、いつも充足感が感じられ、幸せな状態をキープできます。この状態を高めていくのが、マインドフルネスです。ポイントは、「いま、ここ」の自分
佐野浩一の夢つづり20180219
自己実現には、いろんなスタイルがあります。（１）目標達成をつうじた自己実現、（２）いま、ここに幸せを感じる自己実現、（３）人間関係や家族関係がもたらす自己実現。おおよそ、人には３種類の自己実現スタイルがあると言われています。しかし、（１）は、一つ目標を達成す
佐野浩一の夢つづり20180212
日々仕事をしていて感じることは、とにかく、ちいさなことの積み重ねがすべてではないかということです。とにかく、小さなことをコツコツ繰り返し、丁寧に積み上げていくこと。一見、これは非効率に思えたりもします。たしかに効率も大切ですが、効率、効率という人ほど、こうし
佐野浩一の夢つづり20180205
コミュニケーションをしっかり取りたいですね。たとえば、会社なら、わざわざ会議を開かなくても、日常のほんの少しの会話の積み重ねで、チームとしての仕事を前に進めることができます。会議を否定しているわけではありません。全員が集い、心を合わせることは、なによりも大事
佐野浩一の夢つづり20180129
ほめられるとキレイになると言われます。脳の報酬系と言われる部位が活発になり、ストレスホルモンが減って、エストロゲンという女性ホルモンがたくさん分泌されることで、お肌にツヤが出てくるというシステムなんだそうです。ほめ言葉って、人を幸せにしたり、成功に導いたりす
佐野浩一の夢つづり20180122
ほめ言葉についても、最近では脳科学の分野で研究対象となっているようです。生理学研究所の定藤規宏教授は、「ほめられた人は、学んだことを忘れにくくなる」という研究成果を発表されています。さらには、「脳にとって、ほめられることは、金銭的報酬にも匹敵する社会的報酬を
佐野浩一の夢つづり20180115
サボテンは水をあげすぎると枯らしてしまうので、これまた気をつけないといけないのですが、完全に忘れてしまっていると、またたいへんなことになってしまいます。教育現場でも、会社運営でも、まったく同じことが言えると、最近つくづく思います。褒める、認める…ということに
佐野浩一の夢つづり20180108
数年前のお誕生日にいただいたサボテンたちが、ぼくのデスクにいます。サボテンは水をあまりあげてはいけないと言われています。観葉植物などは、どうしても水をあげすぎてしまう傾向があるので、そういう点では、サボテンを育てるのは合っているのかも知れません。でも、逆に気
佐野浩一の夢つづり20180101
新年、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。さて、品川女子学院理事長・漆紫穂子先生は、あるとき、たいへんお世話になった方に、こうお伝えしたそうです。「色々としていただくことばかりで、何もお返しできずに心苦しいです。」すると、その方は、
佐野浩一の夢つづり20171225
先日、品川女子学院理事長の漆紫穂子先生から、新著が届けられました。「働き女子か輝くために28歳までに身につけておきたいこと」ご自身が30数年仕事をしてきて学んだことすべてを次世代にシェアしたいと思い、書かれた一冊です。対象は、これから社会に出たり、社会に出て数
